Nyilván ezt a mondatot egy optikus szájából ritkán hallja az ember. Könnyen előfordulhat, az is, hogy soha…
Na de folytatva a címet:
„Ne hordjon szemüveget, mert elkényelmesedik a szeme!”
Nagyon fontos tudni, hogy a szemünk is egy izomhoz hasonló szervünk, amit ha nem erőltetünk meg és nem edzünk folyamatosan gyengébb lesz. Emiatt javasoljuk a szemüveges sorstársainknak, hogy amikor idejük engedi, vagy éppen a helyzet olyan kicsit foglalkozzanak a szemeikkel és eddzék meg őket. Összeszedtünk néhány tippet, amivel kondiban tudjuk tartani.
Szem és környéki masszázs
Naponta kb. 5 percig masszírozzuk óvatosan és gyengéden a szemeinket és a környékét. Ezzel kicsit felfrissítjük a környező terület vérellátását és frissebbnek is fogjuk érezni magunkat.
Álljunk fel
Azok, akik irodákban dolgoznak pontosan tudják, hogy mit értenek az alatt a mondás alatt, hogy „már kifolyik a szemem a sok nézéstől”. Ez ellen úgy tehetünk, hogy 20-30 percenként felállunk az íróasztal elől és lehetőleg kimegyünk a szabadba és 30-60 másodpercig inkább nézzük a forgalmat vagy a növényeket.
Étrend
Ha kicsit jobban oda figyelünk az étkezési szokásainkra nagyban megtudjuk kímélni a látásunkat és megkönnyíteni a szemeink munkáját. Vigyünk be a szervezetünkbe sok A-vitamint. Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt.
Mindezek ellenére érdemes tudni azt, hogy a szemünk romlása elkerülhetetlen és természetes folyamat, ami mindenkit elér. Erről bővebben itt írunk (40 év fölöttieknek kötelező olvasmány). Fenti kis apró trükkökkel kicsit lassítani tudjuk a folyamatot. Akár pár évvel ki is tolhatjuk a természetes látásromlás kezdetét.
Ha Ön tapasztal látásromlást, ne habozzon meglátogatni minket, hogy lassíthassuk a folyamatot a megfelelő szemüveggel.
Várjuk üzletünkben sok szeretettel, a 1203 Budapest, Török Flóris utca 51. szám alatt. További elérhetőségeinket a http://manneroptika.hu/kapcsolat oldalon is megnézheti
